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  • 《一隻牡羊的金剛經筆記》

    本書附贈《金剛經》+《金剛經解義》+《六祖壇經》+《心經》標點合刊本

    我們真該慶幸處於這麼一個變動的時代,所有的秩序都在重整。
    經濟低迷,所以可以使得原來只靠謊言就可以不斷擴張的企業現出原形。紮實工作的人,更能顯出本領。
    財富重分配,可以使我們和有錢人的差距沒那麼明顯。
    政治人物無品無行,可以使我們的理念更加清楚,甚至鮮明。
    沒有「無常」,一些虛假的面具不會脫落;因為「無常」,未來才有更多美好的可能。
    《金剛經》告訴我們,每個人都有能力不被任何表相的干擾與限制所困,每個人都有能力不斷提升自己的生命層次,有益自己,也有益於他人。

    如果說《金剛經》是一部登峰造極的內功心要,《六祖壇經》就是這部心要的白話版、演義版,《金剛經口訣》是註解版、分解動作版,《心經》則是濃縮的短詩。
    《一隻牡羊的金剛經筆記》,則是郝明義花了二十年時間尋覓、摸索的心得報告。

    郝明義錯當了很久很久的雙魚座。
    雙魚座很有夢想,不很務實,又挺有矛盾的性格等等,都能在他身上找到印證,因此有很長一段時間,郝明義都把自己想成一條長著兩隻肥頭大耳的雙魚。
    1996年,在他四十歲生日,也是他要離開時報出版公司的前夕,郝明義才突然發現因為換算農曆生日的錯誤,事實上他是一頭陸上的牡羊,而不是水裡的雙魚。

    終於「歸座認命」之後,郝明義總結出
    牡羊好奇。但好奇會殺死一隻貓,也包括牡羊。
    牡羊前進。他可以連續兩個月每天睡眠不到兩個小時,但是一個星期有五天要天亮才回家,婚姻是會出問題滴。
    牡羊快速。享受手起刀落,但不小心會刀起手落。(自己的手)
    牡羊樂觀。但也會昧於事實。
    牡羊前瞻。但也會看不到腳下的陷阱。

    於是,他決定改變自己的個性,用繩索套住牡羊。接下來,他一套則套了四條,名之曰「寧緩不急」,名之曰「寧小不大」,名之曰「寧公不私」,名之曰「寧待不求」;一用則用了十年的時間來馴伏牡羊。等到他終於覺得十年磨一羊可以了,要讓牡羊重新馳騁的時候,卻發現其中一條繩索如何切割都切割不斷,而牡羊,幾乎不會跑了。於是,他又再花了兩年的時間,終於在一個意外的機會裡,找到一把倚天劍與屠龍刀合體的利器,給十來年的磨練畫下一個句號。

    郝明義馴羊的動機,基礎,與方法,都在於一本《金剛經》。從一九八八年頭一次接觸《金剛經》,到二○○八年他終於感受到自己對《金剛經》有所體會,整整走了二十年。
    《一隻牡羊的金剛經筆記》,有郝明義對自己的回顧,細部描繪他如何花了十多年時間和自己的「念頭」掙扎,並且以一個企業經營者的身分,說出他對《金剛經》接觸的經過與心得,以及他為什麼認為《金剛經》是一把倚天劍與屠龍刀的合體,也是「心」的創造力的根本。

    不但如此,郝明義還解釋了為什麼《金剛經》是一部無以名狀的內功秘笈。《六祖壇經》為什麼是《金剛經》的白話版,演義版,也是分解版。六祖註解的《金剛經口訣》,又為什麼是《金剛經》的註解版、實用版。幾部經典如何交叉使用,以破解《金剛經》這部內功秘笈的極致。

















    • 作者介紹





      郝明義

      1956年出生於韓國。
      1978年台大商學系國際貿易組畢業,次年開始進入出版業工作。
      歷任長橋出版社、《2001月刊》、《生產力月刊》、《時報新聞周刊》之特約翻譯、編輯、主編、總編輯等職。
      1988年任時報出版公司總經理,1996年離任。
      同年秋,創立大塊文化。
      1997年初接任臺灣商務印書館總經理兼總編輯,1999年底離任。
      2001年創立Net and Books。
      現任大塊文化董事長,與Net and Books發行人。
      著有:《工作DNA》、《故事》(大塊文化)、《那一百零八天》、《他們說》、《越讀者》(Net and Books)
      譯著:《如何閱讀一本書》(臺灣商務)、《2001太空漫遊》(遠流)
      個人網站:www.rexhow.com email:rexhow@netandbooks.com

      作者相關著作:《







      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:25開15*21cm
      頁數:152

      出版地:台灣









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    商品訊息特點









    • 作者:郝明義

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    • 出版社:網路與書 暢銷熱賣

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      功能說明





    • 出版日:2009/2/4








    • ISBN:9789866841354




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:全齡適讀








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    【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】2016年美巡賽還沒結束!原本應該在週日下午落幕的RSM Classic(海島菁英賽),進入五人的延長賽激戰,不過因為天色昏暗,倖存者還得在週一早上回到Sea Island Resort-Seaside Course(海島渡假村海濱球場),只是五人中世界排名最高的Billy Horschel(比利?霍薛爾)提前遭到淘汰。

    這場年度的最後一場比賽,決賽日殺得難分難捨,包括被分在倒數第二組出發的我國選手潘政琮,十二洞送進五十一呎的博蒂後,一度以低於標準桿十四桿逼近領先群,可惜接下來兩博蒂對兩柏忌,終場收住七十一桿,不過仍繳出生涯在美巡賽最佳的並列第六。

    五位選手以低於標準桿十七桿的二百六十五桿戰成平手,其中以瑞典選手Henrik Norlander(亨瑞克?諾蘭德)決賽日的六十五桿最佳,再來是Blayne Barber(布雷恩?巴伯)的六十六,霍薛爾和哥倫比亞的Camilo Villegas(卡米羅?維耶加斯)雙雙六十八桿,而一路領先的加拿大菜鳥Mackenzie Hughes(麥肯錫?修斯)六十九桿。

    比較可惜的是世界排名七十六的霍薛爾,正規賽最後一洞有機會以二十七呎博蒂封王,不過小白球不願進洞,接著延長賽回到同一洞三推柏忌,成為第一位出局的選手,他賽後說道:「我有機會,但沒有把握住。」

    剩下的四位選手回到同一洞再戰,全都以平標準桿離開,隨後轉戰標準桿三桿的第十七洞,還在尋求自2014年Wyndham Championship(溫德漢姆錦標賽)後首勝的維耶加斯,先以平標準桿結束該洞。

    本週的大黑馬無疑是和潘政琮同梯的修斯,連續四天比賽結束都盤踞著領先榜,只是收尾四洞都無功而返。修斯有機會在延長賽第二洞結束比賽,不過錯失十呎博蒂,他說道:「明天再試看看囉!」

    去年喪失美巡賽工作權,後來在威巡賽四部曲也差三名的諾蘭德,本週有機會上演外卡傳奇,他靠著最後一洞博蒂,取得延長賽的一席之地,只要再加把勁,原本的遞補權就會升格為大種子。

    至於潘政琮則打了三回合好球,決賽日一出發就吞下柏忌,第五洞又掉一城,直到十二洞才拿到第一記博蒂,此後每吞下柏忌就補回博蒂,和兩位同樣擁有業餘球王資歷的Jamie Lovemark(傑米?洛夫馬克)和Oliver Schniederjans(奧利佛?史奈德簡斯),以及Jim Furyk(吉姆?佛瑞克)並列第六。

    潘政琮接下來的行程是本週在澳洲墨爾本開打的ISPS HANDA World Cup of Golf(世界盃),他賽後在臉書上寫道:「人生第一次打美巡領先組,人生第一次在美巡賽領先,第一個前十名。我會更加努力,我知道我可以,我知道好多好多人替我加油,美巡賽明年夏威夷見。」

    27歲的Andy兩年前赴陸就讀人民大學國貿研究所,今年甫畢業,就搶進競爭激烈的大陸金融業,年薪超過人民幣20萬(約台幣100萬)。然而天天工作15個小時,讓他憂心「我會不會是希臘神話現省中的奧德賽,為了證明自己是英雄,在外漂泊10年,結果回鄉時一切都變了?」

    Andy擁有政大英文系、會計系雙學位,大三時接觸到馬克思經典「資本論」,深感其思維邏輯和過去接觸的亞當.斯密等西方右派經濟學者迥異,又非常有趣,決心赴陸研究「資本論」,將來當經濟學家。未料赴陸後,發現大陸市場經濟比台灣還發達,薪資成長空間可觀,轉念先在陸成家立業,「先得到財富自由再說」。

    Andy說,他本來想到大陸「救苦救難」,沒想到赴北京後,發現房價等都比台灣高,吃飯價位也是台灣1.5倍。但工作機會也成長快、薪水高:以剛畢業從事金融業來說,年薪好一點的換算台幣都破百萬;反觀台灣,剛畢業從事金融業年薪約60至98萬,之後成長速度也很慢。

    然而大陸高薪代價不菲,Andy說,他每晚工作到11點下班,周六、日兩天工作相加也須18個小時,忙得沒有自己時間。有時他不免想,若在台灣每月拿5、6萬台幣,過著小確幸日子,其實也滿好的,「希臘神話中的奧德賽,在海外遇到怪獸;我在大陸遇到加班。」

    但Andy仍鼓勵台灣學生來大陸就讀,畢業再決定在陸或在台工作,「進可攻,退可守」。

    像有人來大陸念清大,回台進入金融業,月薪6萬多也還不錯,又可充分體驗大陸「學霸」的競爭力:有些已經很有天分、又仍然比你努力、早起晚睡,家裡還很有錢;有些深怕回到家鄉農村,天天不要命般地念書。「和這樣的人競爭,你必須想想自己不同點在哪,到底有何優勢。」

    他觀察,一般來說,台灣學生的優勢是在沒有那麼多壓力的環境成長,許多地方比較不會計較,也有台商老闆認為台灣學生比較忠誠,大陸學生相對愛跳槽。在職場互動上,台灣人不像大陸人狼性堅強,比較沒那麼tough,相處起來較舒服,也可能成為優勢。

    Andy指出,在台灣念大學,可以過電影《我搶購的少女時代》中那種青春浪漫日子;大陸的大學,是天天過黑白劇,同學整天說今天要念什麼書、準備什麼考試。台灣學生雖然不如大陸學生會念書,仍有趕上機會。

    Andy舉例,大陸的教學方式像台灣早期一樣,是把東西背起來,應付考試用;他在政大會計課學的則是觀念,是實戰,永久可活用。這造成在大陸,真正遇到問題時,他可活用會計原理解釋,大陸學生卻無法解釋。

    台灣學生的活用、實戰與人際能力,進了職場也很管用。Andy說,也許一些大陸學生靠學術課本能力強,拿到了5個實習機會;他則靠交際能力,拿到10個實習機會,平均下來仍比一些大陸學生強。

    Andy借用另位台生之語說,台灣年輕人像獼猴,靈活溫和;大陸年輕人像狼,積極主動,然而獼猴仍可用靈活去戰勝狼。至於他自己,除了工作認真、溫和以外,還是「加班狗」,「吃虧就是占便宜」。

    經歷幾年大陸生活,Andy覺得台灣雖然最近幾年在國際上似乎發展得不太好,就像一輛慢速火車,但正因為緩慢穩定的發展,更可以沿途欣賞美麗風景,只是要比較久才能到達目標。

    在另一端的大陸,則有如高速火車,雖可快速達到目的,但車上人很多,也可能失去欣賞沿途風景的機會,對比到社會,就是競爭者眾,也可能缺少醫療保健制度、人民安居樂業。Andy感慨,這或許是大陸快速發展的必然。

    「我現在對台灣更焦慮、憂慮了。」Andy說,他接觸大陸越多,越感覺台灣不斷邊緣化。他回想2008年他首次去大陸時,覺得台灣比起大陸還富裕;現在竟覺得台灣比較窮,猶如一座小花園、小農村,或一座老城市。

    舉例而言,大陸的工作市場機會比台灣多樣。Andy說,台灣的市場只有2300萬人,但大陸有13億人口,光是行銷手段就可以玩個沒完,不像台灣即使有好的想法,也會因為市場太小而無法推行。像他剛來念書時,就可參加聯合國之下的部門比賽,但在台灣,永遠只能模擬聯合國比賽。

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    英國研究顯示,尿液中鈉含量愈高,髖部骨密度值越低,相當於每攝入鈉100毫克,鈣質隨尿液流失1.4毫克。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正醫師昨(20)日表示,鈉和鈣離子會在腸胃道中產生共伴效應,導致攝取鈉的同時,體內的鈣離子會隨著鈉離子一起隨尿液排出。若以民眾常吃的火鍋為例,一鍋鈉含量以3500毫克計算,鈣排出的量就高達50毫克,增加骨鬆風險。

    根據衛福部統計分析國人每日營養攝取量,調查顯示國人平均每日鈉攝取皆有超標的狀況,男性鈉攝取高達4498毫克,女性則超標3511毫克,遠高於衛生福利部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克(約等於6公克的食鹽)。

    詹鼎正院長表示,針對亞洲男性飲食習慣與骨鬆風險相關研究,飲食偏好鹹食,骨鬆風險是一般或少量者的1.57倍。團購

    骨鬆危險因子多,過去亦發現體型、憂鬱、睡眠不足、肌少症、衰弱症等都會與骨鬆相互影響,對國人健康影響甚鉅。

    中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出,2005~2008年,50歲以上男性骨鬆風險為22.57%、女性為41.7%;而根據國健署「2013~2015年國民營養健康狀況變遷」調查顯示,50歲以上男性骨鬆風險降低至8.6%、女性則為15.5%,足見這幾年國內的骨鬆衛教宣導有相當成效。

    吳至行理事長表示骨鬆的風險因素很多,其中肌少症不但會因肌力衰退導致骨質疏鬆,在腸胃道方面也會因此導致腸胃蠕動不足,造成長者便秘情況十分常見,建議長者在運動及飲食外也可補充BACC(支鏈胺基酸)骨骼肌營養產品,不但可保護原有肌肉組織避免衰退,也可增進肌耐力之成長。

    每天應攝取1000~1200毫克的鈣,詹鼎正醫師表示,運動和飲食是民眾最容易改善的生活習慣,想要擁有強肌健骨,可以運用保骨處方「健康動、食、動」:第一「動」,檢測自己是否有駝背,可以先透過4點貼牆方法,即頭、肩、臀、足跟都必須緊貼牆面(腰貼一平掌);第二「食」,除了補充鈣,更應該多補充腸道益生菌,國外研究指出補充益生菌能夠減少腸胃壁之間的空隙,抑制細胞發炎所提升蝕骨作用,進而幫助減緩骨流失;第三「動」,每天1~2次、每次10分鐘進行核心肌群訓練三部曲,貼牆、深蹲、抬手,達到鍛鍊肌肉力量與改善協調性之效。

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