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  • 《太醫!本宮要喜脈》

    還在坐著等「好孕」?快動起來找出問題所在!

    ◎養血氣、調精氣,健康子宮祝好孕。
    ◎好孕調理4階段,優質孕前計畫,幫您扭轉「孕」勢。
    ◎專業級中醫師、營養師、瑜珈師加持,打造美麗「孕」味。

    知名藝人 佩甄——
    聽春嬌妹分享很多粉絲得知懷孕的第一時間不是打給老公,而是打給春嬌妹欣喜若狂的尖叫;或是生活大小事都會來和她請教,把春嬌妹當成活教科書。我就深深覺得:「春嬌妹成功了!」

    知名藝人 柯以柔——
    春嬌妹細新的把深奧的中醫觀念融合西醫營養師的說法,用淺顯易懂的方式希望將更多有用訊息傳達給大家,以柔在此大力推薦,並祝福各位媽咪也能跟我一樣都能順利嚐到甜蜜的果實!

    幸福、美麗「好孕」到
    走在求子路上,各種偏方、祕藥充斥,但究竟甚麼方法才能讓妳的「好孕」來得健康又幸福?

    讓春嬌妹帶給您一部從求子、妊娠到月子「孕」書大系:「太醫!本宮要喜脈」、「皇上!臣妾有喜了」、「娘娘!月子兼回春」。

    本書為「好孕」第一彈,將透過中醫觀點所分的四大期程——「行經期」、「經後期」、「經間期」、「經前期」,教您如何打造適合受精卵著床、胎兒發育的「好孕體質」。

    跟著本書,不但能擬出完美的孕前計畫,更能具體地瞭解四大期程為何對妳如此重要!

    按月親為,在每個重要階段中,不但有中醫帶妳補氣養生;瑜珈為妳塑型活氣;更有專業的營養師為妳掌控身體的營養均衡。讓妳在迎接「好孕」的路途上不只走來健康,還能以最美麗的姿態迎接兩條線的感動。

    本書為您孕期前、中、後健康與體態把關的堅強中西醫學團隊——

    台南市立醫院中醫部主治醫師 徐慧中、台南德芯中醫診所院長 鄧瑞鴻、沐光臨床營養機構院長 程涵宇、迪迪舞蹈劇場、台南民族舞團藝術總監 王儷娟。









    好評商品







    • 作者介紹





      春嬌妹

      女,1982年生,兩個孩子的媽。

      在網路以一系列有趣圖文,分享「成功調理懷孕體質」到「產後突破傳統觀念、中西合併坐月子」的新穎經驗,用最貼近讀者的語言,及熱情的態度面對讀者大小疑難雜症,至今,部落格累積百萬流量,粉絲團更擁有高達15萬粉絲。

      這是一系列最符合現代媽咪的叢書,沒有傳統觀念禁忌綁手綁腳,輕鬆也能獲得最新知識、最IN做法,讓每位女性都再度充滿自信,喚回女人專屬的第二美麗青春期。

















    太醫!本宮要喜脈-目錄導覽說明



    • 第一章 孕前計畫─男子養精,女子養血
      女生想懷孕,為什麼要調經?
      女子調經,必先養血
      體型影響「孕」勢-過重調理、過輕調理
      常見子宮疾病-子宮內膜異位、子宮肌瘤、輸卵管阻塞、多囊性卵巢症
      人工受孕
      運動和瑜珈的基本動作

      第二章 好孕調理─第1~5天(行經期)
      觀其量、查其色,經期順哉
      行經期調理重點:疏肝行氣,理血調經
      Q:怎麼檢測我的經血量是否正常呢?
      舒經穴位
      行經期飲食與食譜
      行經期運動

      第三章 好孕調理─第6~12天 (經後期)
      經後期調理重點:滋腎陰,養精血,調沖任
      如何有效豐胸?
      經後期飲食─補充鐵質,維生素C
      Q:經後期吃什麼可以養卵?
      經後期食譜
      Q:經間期出現黃褐色分泌物是什麼?
      經後期瑜珈運動

      第四章 好孕調理─第13~17天(經間期/排卵期)
      經間期調養重點:溫腎助陽,調理器血,促陰陽轉化
      經間期穴位
      經間期飲食 – 提升黃體素
      Q:什麼食物會讓陰道更緊實?
      Q:什麼食物會讓陰道更濕潤?
      經間期食譜
      經間期運動 – 情慾時間表、性愛瑜珈、性愛體位

      第五章 好孕調理─第18~28天(經前期)
      經前期調養重點:平補腎陰陽,和調氣血
      經前期飲食及食譜
      經前症候群
      經前期運動

















    作者序

    兩年前順利產下威猛弟後,一直想為他添個玩伴,但我覺得懷孕是不能急的,想生出健康寶寶必須要有健康的體質,這得靠飲食和生活作息,從最基本處打底。因為做人不是精卵子結合、著床後就沒問題了,懷孕前母親身體的荷爾蒙分泌會影響子宮內膜的厚度,內膜不夠厚,受精卵就不易著床;即便著床了,也可能因為環境過於脆弱而容易小產。媽媽本身的營養狀況也會影響胎兒發育,孕前若營養不良,或是體內營養素的不均衡,就會增加胎兒流產、死胎、發育不良……等狀況的發生機率。

    所以必須在懷孕前,就把受孕後供受精卵著床、胎兒生長發育的環境營造好,藉由計劃懷孕來打造「好孕體質」,如此才能擁有健康寶寶。我認為健康體質能讓妳在人生中的每個階段、時時刻刻都美麗。在平日詢問中醫師和營養師的過程中,發現他們的看法和我相同:月經是所有女性必經的生命歷程,是女人生命的一部分,經期順、子宮好,美麗健康必定隨之而來。

    我在這本書中會分享自己如何不亂槍打鳥,親身力行「按月」就班,依照中醫師和營養師配置的「好孕體質」飲食調理方式,藉由月經週期把自己的體質調整到好,堅持不懈怠的養生信念,一年後果真看到成效,喜迎兩條線的感動。

    推薦序
    佩甄


    認識春嬌妹,感覺讓我看到另外一個自己。

    起初是先認識「田原香」這品牌,為了幫自己在懷孕期間補充營養,卻又不想失控的發胖,聽了其他藝人推薦後,才決定上網去訂來嘗試看看 ,想不到這一試便成了主顧!從懷B寶妹一路喝到生小西打,到現在依然愛不釋手。

    我必須說,從一開始我體驗到滴雞精的好,想推薦給身邊的姐妹,十個人有九個人給我的反應是:「滴雞精?(一臉疑惑)」。但現在大不同了,十個有九個會說:「田原香!」這之間的轉變,讓我是驚喜萬分也與有榮焉。

    很高興有機會成為田原香的代言人,和春嬌妹合作的過程中,因為相投的氣味讓我們一拍即合,成了好朋友。只要一見面,就是淘淘不絕的分享各自寶貝的趣事、拿起手機互傳baby可愛的照片。春嬌妹跟我一樣,是個注重家庭生活勝過一切的人,同樣是「台灣味」很重、親和力十足的形象,因此看到春嬌妹都會有種份外的熟悉感。

    我相信春嬌妹是真心的和大家交朋友,不僅只是推薦自己產品的好,也不斷的以自身為榜樣,身體力行的去實踐生活態度,維持姣好身材。積極的精進自己的中醫、營養常識,為求能推薦最適合各位情況的滴雞精口味。聽春嬌妹分享很多粉絲得知懷孕的第一時間不是打給老公,而是打給春嬌妹欣喜若狂的尖叫;或是生活大小事都會來和她請教,把春嬌妹當成活教科書。我就覺得深深覺得:「春嬌妹成功了」,把形象深植於人心,把粉絲養成了依賴習慣,素人明星的架勢油然而生。

    我相信「好的品質,才能讓產品說話。」我真心的喜歡田原香滴雞精,我老公也是。春嬌妹不僅養成了粉絲的依賴,也成功制約、擄獲了我們一家人的心。

    推薦序
    柯以柔


    「懷孕十月」一條漫長的路,當你一旦背上這甜蜜的負擔,心中便會開始時時掛念著對baby的期待和擔憂。然而這十月時間一轉眼就過了,取而代之的是身為人母的驕傲。小味留現在已經一歲多,看著他漸漸健康長大,心中總有滿滿說不出的成就感。

    很幸運能有機會認識春嬌妹,從懷孕到坐月子我們交流了很多,不得不說,「她真的懂超多的!」聽到她出書的消息,以柔覺得對很多媽咪是福音,從調理身體準備懷孕開始就馬虎不得,一直到坐月子哺乳都是需要媽咪努力做功課的!春嬌妹細心的把深奧的中醫觀念融合西醫營養師說法,用淺顯易懂的方式希望將更多有用訊息傳達給大家,以柔在此大力推薦,並祝福各位媽咪也能跟我一樣都能順利嚐到甜蜜的果實!

    推薦序
    鍾欣凌


    「產後不是結束,而是另一個挑戰的開始。」

    兔寶終於1歲了!身為高齡產婦又有肌瘤疾病的我,懷孕期間真可說是一場長期抗戰。本以為精神已經緊繃到最高點了,沒想到產後才是真正挑戰的開始!

    面對兔寶整日的哭鬧,同時又有接踵而來的工作邀約,生活忙得團團轉,龐大的生活壓力讓我憂鬱了好一陣子。

    後來透過其他藝人朋友介紹,認識春嬌妹,她以過來人的經驗,提醒我「好體力」的重要,讓我知道,女性即便到了產後,身體調理還是馬虎不得,沒有『超人』體力,很容易就被壓垮,有了小孩就肩負更大的責任了啊!

    我很慶幸認識田原香不晚,「春嬌書」甚至成了我的產後救星,只有先懂得愛自己,才有充沛的體力精神愛家庭,誠摯推薦給大家。

    推薦序
    王瀅


    我和老公時常一起想老了之後如果有很多兒女陪伴在身邊,真的是一件很幸福的事,所以也讓我驚覺好好調養身體是多麼重要!

    認識春嬌妹後,我跟她請教了很多,從頭開始調理體質,讓懷孕中的我,不適情況很輕微,也不會容易疲倦嗜睡,我想和我調養了很好的體質有絕對關係。這一路我都是喝滴雞精~真的很棒!在這本書中,春嬌妹從調養體質到坐月子都詳盡的告訴大家該怎麼做,我相信「事在人為」,有了春嬌書,好孕也能靠自己創造,真心推薦給大家.

    推薦序
    廖家儀


    「我需要多一點好孕!」所有想懷孕的女人都曾有過這樣的心聲。

    然而「好孕」很少會憑空降臨,一定要先改變自己,我相信BABY也是會挑最佳時期、最好的房間才會check-in!

    歷經了二、三年的調養,我家老大終於願意來加入我的家庭!而在寶貝八個月大時,很感謝的…上天又送給我妹妹來陪伴兒子一起長大 。

    春嬌妹的書就是教導妳如何成功調養出「好孕」體質的書籍,不僅如此,連女人最重要的第二青春期:坐月子黃金30天,也詳盡的教妳如何好好把握!
    要讓生孩子不是女人衰老的開始,而是再復青春的時機!

    很高興認識春嬌妹,把她推薦給大家,希望大家都能一起認識這本「好孕攻略」,你也能擁有最甜蜜的負擔、生命因此而圓滿……祝大家美夢成真!



    12H



    大力推薦











    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:23*17
    頁數:144

    出版地:台灣













商品訊息特點









  • 作者:春嬌妹

    追蹤











  • 出版社:田原香

    出版社追蹤

    功能說明



  • 折扣

  • 出版日:2013/6/1








  • ISBN:9789868938229


  • 生活用品

  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀








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中國時報【黃文正╱綜合報導】

美國準總統川普曾揚言,將驅逐或監禁全美約300萬有犯罪紀錄的非法移民。不過,紐約市長白思豪等民主黨籍民選首長群起反對,誓言將據法力爭、竭盡所能保護移民,未來美國恐上演「地方諸侯」聯手抗?「中央」的戲碼。

白思豪21日在曼哈頓柯柏聯盟學院的集會上表示,川普上台後若下令對全國穆斯林登記列管,他一定拒絕執行。此外,他承諾保護移民家庭,不讓他們骨肉被拆散;也絕不讓警察可對街上任何可疑人物「攔查搜身」的歧視陋習重回紐約。

他向群眾喊話:「新當選總統說,他在競選期間創造了一種運動,現在,輪到我們來創建運動,一個多數人堅信所有人都應享有尊重和尊嚴的運動。」他強調,川普上台後,他保證不會施行非憲法明文規定的政策,紐約市民的生活「不會改變」。

美國紐約州州長郭謨20日也在曼哈頓阿比西尼亞浸信會教堂表示,他將成立一個負責調查仇恨犯罪的州警新部門、研擬立法增修州人權法案、籌募資金為移民提供法律協助。此外,洛杉磯、舊金山、芝加哥、波士頓、費城及美國首都華盛頓市長,也都承諾不會讓無證移民遭驅逐。

前紐約檢察官表示,白思豪可援引美國聯邦憲法,抗拒華府的新政策,並向法院提出申訴,與聯邦政府打憲政官司。根據美國憲法第10條修正案,聯邦政府只擁有在憲法中列舉的有限權力,其餘未列明的權利都屬於各州或人民所有。

除嚴詞拒絕執行川普的爭議政策外,白思豪也要求中央補助川普一家的維安執勤費用。他說,川普當選總統後,維安立刻升級,雖說保護總統和其家屬工作主要由祕勤局負責,但市府仍需派出大批警力配合,每日要燒掉約100萬美元。

川普日昨表示,明年6月本學年結束前,他的妻子梅蘭妮亞與10歲么兒拜倫仍會住在紐約川普大廈,他也會常回紐約探視妻小。白思豪說,由於市府經費不足,他將要求聯邦政府補貼。

居家用品

中國時報【林雅惠╱高雄報導】

壽山行動動物園18日首度帶象龜、綠鬣蜥、球蟒等動物,進入偏鄉杉林及六龜國小,小學生們難得看到這群動物,從原本驚嚇到近距離接觸,感覺很新鮮,校方期待未來行動動物園再訪,讓學生懂得更多動物保育觀念。

高市觀光局動物園管理中心主任莊詢智說,考量偏鄉學童因路途較遙遠,較少機會到壽山動物園進行戶外教學,所以規劃行動動物園到偏鄉學校,由服務團隊以寓教於樂方式,讓學童認識動物。

行動動物園昨日帶著象龜、綠鬣蜥、球蟒,及台灣特有平原雉雞「環頸雉」,首站開到杉林國小,全校學生第一眼看到這些動物,大多顯得有些恐懼,經人員解說動物習性後,學生開始圍繞動物旁,觸摸、進行互動,逐漸了解動物習性。

杉林國小校長郭明科說,希望未來行動動物園能再度光臨,增加學生對保育動物的見解。六龜國小不少學生錯過這次行動動物園,邀約下次再來訪。

莊詢智說,這些動物大多是民眾棄養,因此也藉由保育推廣活動,呼籲大家不要隨意棄養寵物。

壽山行動動物園今天開到甲仙區,甲仙形象商圈總幹事陳誌誠說,民眾很期待行動動物園到來,更盼未來定期來訪,為甲仙帶來觀光效益。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳葦庭台北24日電)復興航空解散,上百名機師失業,繼長榮航空今天舉辦招募說明後,華航集團也釋出徵才訊息,預計明天在復興航空總部舉辦說明會。

面臨財務狀況持續惡化,復興航空董事長林明昇日前宣布解散停飛,共有153名機師失業,得重覓新工作,今天上午吸引85名國內外籍機師參加長榮航空招募說明會,多數為復興航空機師。

事實上,國內外面臨機師荒問題已久,華航集團也釋出徵才訊息,明天上午9時,華航、華信和台灣虎航將舉辦機師招募聯合說明會,地點就選在復興航空總部。

依照華航現行規定,若是國內外籍機師若是從他航轉職到華航,固定翼機型(含噴射和螺旋槳飛機)的飛時須達1500小時以上。

至於長榮航空招募機師規定,則是依照一般飛行員飛行資格報名,本國籍副機師實機飛行時數250小時以上,且至少30小時雙引擎時數,錄取後再接受長榮航空訓練,完訓後以副機長任用。1051125

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